Koktajl owocowy - zdrowy

Ostatnio oprócz biegania rozpoczęłam swoją przygodę z fit and jump co daje mi niesamowicie pozytywną energię. Na drugi dzień po skoczkach zdarza się, że nie mogę wstać w pracy z fotela bo jestem obolała ale wtedy wiem, że było warto.
Nic tak nie daje satysfakcji i motywacji jak obserwacja zmieniającego się ciała i umysłu. Moje noworoczne postanowienie na 2017 rok to : POKONAĆ SWOJE SŁABOŚCI - YUPI JA JO :p

A poniżej koktajl owocowy uwielbiany przez moją córcię :

- mrożone truskawki,
-kiwi,
- marchewka,
- jabłko,
- banan,
-siemię lniane,
- natka pietruszki,
- brzoskwinie z puszki
- woda.








Dziękuję siostrze oraz szwagrowi za sprzęt,
 dzięki któremu miksuję bo mojego robota to nie chciało by mi się wyciągać.